Gdy dopada nas jesienna melancholia, najchętniej siadamy przed telewizorem, otuleni kocem i pocieszamy się kawałkiem czekolady. Kiedy za oknem robi się zimniej, nie chce się nam opuszczać domu, na szczęście są przetestowane rozwiązania na poprawę sobie marnego samopoczucia. Nie czekajmy kiedy właśnie nas ogarnie depresja jesienna, postarajmy się ją hamować. Sporo zależy od nas samych. W wolnej chwili przejrzyjmy pismo o wyjazdach, oglądajmy zdjęcia osobliwych plaż, to z pewnością polepszy nam nastrój i odpędzi jesienną depresję.