W tradycji polskiej głęboko zakorzeniony jest zwyczaj spożywania trzech posiłków w ciągu dnia. Najbardziej obfitym i kalorycznym posiłkiem jest zwykle obiad. Stosunkowo często również spożywa się dodatkowe dania w formie drugiego śniadania czy podwieczorku. Ostatnim posiłkiem dnia jest kolacja, spożywana przez różne osoby o różnych porach. Ogólnie zaleca się, by kolacji nie spożywać zbyt późno, bowiem może to mieć zły wpływ na trawienie i generalnie działanie układu trawiennego. Oprócz tego podjadanie w nocy może również w prosty sposób doprowadzić do gwałtownego wzrostu masy ciała. Mimo to kolacja jest niezwykle ważnym elementem dnia, nawet wówczas, gdy łączy się z obiadem i jadana wieczorem. Wygląd tego posiłku uzależniony jest od różnych elementów. Na przykład w różnych rodzinach na kolację podaje się odmienny typ potraw.

W Polsce głęboko zakorzeniony jest zwyczaj spożywania trzech posiłków każdego dnia. Najbardziej obfitym i kalorycznym z nich jest zazwyczaj obiad. Stosunkowo często także spożywa się dodatkowe posiłki w postaci kolejnego śniadania czy podwieczorku. Ostatnim daniem dnia jest kolacja, jadana przez różnych ludzi o różnych porach. Ogólnie zalecane jest, by tego posiłku nie jadać zbyt późno, gdyż może to mieć zły wpływ na trawienie i generalnie funkcjonowanie żołądka i jelit. Ponadto nocne podjadanie może również łatwo doprowadzić do znacznego wzrostu masy ciała. Pomimo tego kolacja jest ogromnie ważnym elementem dnia, także wtedy, gdy łączy się z obiadem i jada się ją wieczorem. Wygląd tego posiłku zależy od różnych czynników. Przykładowo w różnych rodzinach na kolację podaje się inny typ dań.