Nieprzeciętne metody urządzania kolacji

W tradycji polskiej głęboko zakorzeniony jest zwyczaj spożywania trzech posiłków w ciągu dnia. Najbardziej obfitym i kalorycznym posiłkiem jest zwykle obiad. Stosunkowo często również spożywa się dodatkowe dania w formie drugiego śniadania czy podwieczorku. Ostatnim posiłkiem dnia jest kolacja, spożywana przez różne osoby o różnych porach. Ogólnie zaleca się, by kolacji nie spożywać zbyt późno, bowiem może to mieć zły wpływ na trawienie i generalnie działanie układu trawiennego. Oprócz tego podjadanie w nocy może również w prosty sposób doprowadzić do gwałtownego wzrostu masy ciała. Mimo to kolacja jest niezwykle ważnym elementem dnia, nawet wówczas, gdy łączy się z obiadem i jadana wieczorem. Wygląd tego posiłku uzależniony jest od różnych elementów. Na przykład w różnych rodzinach na kolację podaje się odmienny typ potraw.
Continue reading

Korzyści z karmienia piersią

Od pewnego czasu panuje moda na tak zwany „powrót do natury”. Trend ten wyraźnie widoczny jest też wśród młodych rodziców. Młode matki coraz częściej decydują się karmić piersią swoje potomstwo co niezmiernie cieszy lekarzy pediatrów i położne, gdyż korzyści z karmienia naturalnego bobaska są niezmierzone!
Continue reading

Nietypowe sposoby spożywania kolacji

W Polsce głęboko zakorzeniony jest zwyczaj spożywania trzech posiłków każdego dnia. Najbardziej obfitym i kalorycznym z nich jest zazwyczaj obiad. Stosunkowo często także spożywa się dodatkowe posiłki w postaci kolejnego śniadania czy podwieczorku. Ostatnim daniem dnia jest kolacja, jadana przez różnych ludzi o różnych porach. Ogólnie zalecane jest, by tego posiłku nie jadać zbyt późno, gdyż może to mieć zły wpływ na trawienie i generalnie funkcjonowanie żołądka i jelit. Ponadto nocne podjadanie może również łatwo doprowadzić do znacznego wzrostu masy ciała. Pomimo tego kolacja jest ogromnie ważnym elementem dnia, także wtedy, gdy łączy się z obiadem i jada się ją wieczorem. Wygląd tego posiłku zależy od różnych czynników. Przykładowo w różnych rodzinach na kolację podaje się inny typ dań.
Continue reading